Er is 1 resultaat gevonden

door miranda
ma sep 16, 2019 4:48 pm
Forum: Praktische vragen mbt deelnemen
Onderwerp: trainingsschema voor lopers
Reacties: 3
Weergaves: 1001

Re: trainingsschema voor lopers

Onze meest ervaren renner (ze doet al jaren mee aan Roparun en dit jaar derde keer Socialrun) zegt dat je ongeveer met enig gemak driemaal per week 10km moet kunnen rennen, en dan moet je het als inspanning vol kunnen houden. In dit geval ben ik dus niet voorbereid, als dit absolute waarheid is. Ik...